Nombre del autor:Melissa Vazquez

Los viste en redes. Los escuchaste en el trabajo. Quizás hasta los buscaste. Pero ¿realmente sabes qué son y para quién son?  El tema del que todos hablan, pero nadie explica bien  En los últimos años estos tres nombres se volvieron virales: en redes sociales, en conversaciones de oficina, en grupos de WhatsApp, en noticias. Todo el mundo opina,

¿Alguna vez has sentido que, aunque duermas, amaneces con cansancio? ¿Que comes bien pero tu cuerpo no responde como debería? ¿Que estás “bien” pero algo no cuadra?  Puede que tu cortisol tenga algo que decir al respecto.  El cortisol es una hormona que produce tu cuerpo de forma natural. La fabrican las glándulas suprarrenales, dos pequeñas estructuras que viven

¿Te despiertas cansad@ aunque dormiste bien? ¿Sientes que no tienes energía sin importar lo que hagas? No estás sol@ y tampoco tienes que ignorarlo.  ¿Qué es el cansancio constante?  Todos nos cansamos. Es normal después de un día largo, una semana intensa o una mala noche. El problema es cuando el cansancio no desaparece con descanso,

Hablar de Alzheimer es hablar de una pérdida que ocurre en cámara lenta. Para quienes lo viven, el diagnóstico no siempre llega con claridad, pero la sensación de extrañeza es real. Sentirse confundido en lugares conocidos, no poder expresar lo que uno quiere decir o notar que todo toma más tiempo… son señales que duelen más de lo que solemos imaginar. No es sólo olvidar. Es la angustia de sentir que uno mismo se va deshaciendo, poco a poco, frente a los ojos de quienes ama.

Hablar de Alzheimer es hablar de una pérdida que ocurre en cámara lenta. Para quienes lo viven, el diagnóstico no siempre llega con claridad, pero la sensación de extrañeza es real. Sentirse confundido en lugares conocidos, no poder expresar lo que uno quiere decir o notar que todo toma más tiempo… son señales que duelen más de lo que solemos imaginar. No es sólo olvidar. Es la angustia de sentir que uno mismo se va deshaciendo, poco a poco, frente a los ojos de quienes ama.