Convertirse en madre es una experiencia transformadora. Nos preparamos para el embarazo, el parto y el posparto, pero hay un tema del que casi nadie habla: ¿Qué pasa con nuestra sexualidad después de tener un bebé? En redes sociales vemos imágenes de mamás radiantes, felices con sus bebés en brazos, pero poco se dice de […]
Después de ser mamá, ya no es lo mismo. Leer más »
Hablemos directo, de hombre a hombre. Sabemos que la palabra “Próstata” puede generar incomodidad y el sólo hecho de mencionar el examen de tacto rectal puede despertar bromas incómodas o silencio absoluto. Pero aquí está la verdad: más allá de los chistes, está tu salud. ¿Sabías que el cáncer de próstata es uno de los
Cáncer en hombres: Mitos y tabúes de la revisión de próstata Leer más »
Inicia un nuevo año, y con él llegan las ganas de cumplir propósitos, tachar pendientes y avanzar hacia la mejor versión de nosotros mismos. ¿Te suena familiar? 😊 Lo cierto es que, en la carrera por alcanzar metas materiales como ahorrar 💰, comprar algo especial 🛍️ o conseguir ese ascenso 💼, a menudo dejamos en segundo plano algo igual de importante: nuestra salud emocional 🧠💆♂️.
¡Este año sí será diferente! ✨🎯 Leer más »
Impartido por: Laura Arimany, maestra de yoga y pilates Duración: 20:32 Nivel: Intermedio Pilates Con pilates, explora la fuerza, flexibilidad y control que tu cuerpo puede alcanzar. A través de movimientos específicos, fortalecerás cada músculo, mejorarás tu postura y alcanzarás una armonía total. ¡Conoce la fuerza que tienes y lleva tu bienestar al siguiente nivel!
¡Descubre el poder de tu cuerpo con Pilates! Leer más »
Impartido por: Carmen Requesens, profesora de barre Duración: 19:47 Nivel: Intermedio Pilates Fortalece tu núcleo con nuestra intensa clase de Barre Core Blast. En sólo 20 minutos, realizarás ejercicios específicos de barre para esculpir y tonificar tu core. ¡Únete y desafía tu cuerpo con un entrenamiento efectivo que te hará sentir más fuerte y equilibrado!
Abdomen y espalda de acero Leer más »
Impartido por: Sofía, instructora de Barre Duración: 16:40 Nivel: Intermedio Barre Equilibrio, cardio y fuerza se fusionan en esta clase que combina la gracia del ballet con la potencia del fitness. Prepárate para tonificar, sudar y sentirte increíble mientras trabajas todo tu cuerpo con movimientos fluidos y desafiantes. ¡Tu mejor versión en cada paso! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/18.+Barre+sweat.mp4
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El VIH, que en décadas pasadas era considerado una sentencia de muerte, ha dado un giro radical gracias a los avances médicos, la mayor conciencia social y el acceso a tratamientos antirretrovirales (TAR). Hoy, vivir con VIH es muy diferente a lo que fue en sus inicios, permitiendo a las personas llevar una vida larga,
Vivir con VIH en la actualidad Leer más »
Prácticamente en todos los hogares mexicanos conocemos o sabemos algo sobre la diabetes, especialmente la tipo II, porque desafortunadamente algún miembro de nuestra familia la padece. El desafío va más allá de la enfermedad en sí: se trata de cambiar hábitos profundamente arraigados en nuestra cultura. Muchas personas sienten que el tratamiento implica renunciar a
El ciclo sin fin de la diabetes Leer más »
Cuidar de tu Salud Mental: Por qué es Esencial para tu Bienestar En los últimos años, la conversación sobre la salud mental ha cobrado más relevancia. Cada vez más personas comprenden que cuidar de su mente es tan importante como cuidar de su cuerpo. Sin embargo, a pesar del avance, muchos aún no le prestan
Cuidar de tu Salud Mental Leer más »
El diagnóstico de cáncer de mama es un golpe devastador que marca el inicio de un camino lleno de incertidumbre, tratamientos y decisiones difíciles. Para muchas mujeres, una de esas decisiones es la mastectomía, una cirugía que puede salvar la vida pero que también trae consigo una serie de desafíos físicos y emocionales que a
La mastectomía y otras consecuencias del cáncer de mama Leer más »
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