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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 2

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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas Impartido por: David López, instructor de pilates terapéutico, especializado en la recuperación funcional Duración: 10:50 Nivel: Principiante Descubre cómo iniciar tu rutina de ejercicio funcional terapéutico con esta sesión enfocada en la alineación corporal. Aprende a reconocer tu cuerpo para evitar dolores, molestias y lesiones crónicas, mientras fortaleces tu […]

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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas

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Impartido por: David López, instructor de pilates terapéutico, especializado en la recuperación funcional Duración: 10:50 Nivel: Principiante Descubre cómo iniciar tu rutina de ejercicio funcional terapéutico con esta sesión enfocada en la alineación corporal. Aprende a reconocer tu cuerpo para evitar dolores, molestias y lesiones crónicas, mientras fortaleces tu postura y equilibrio. Perfecto para construir

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Vivir con VIH en la actualidad

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El VIH, que en décadas pasadas era considerado una sentencia de muerte, ha dado un giro radical gracias a los avances médicos, la mayor conciencia social y el acceso a tratamientos antirretrovirales (TAR). Hoy, vivir con VIH es muy diferente a lo que fue en sus inicios, permitiendo a las personas llevar una vida larga,

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El ciclo sin fin de la diabetes

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Prácticamente en todos los hogares mexicanos conocemos o sabemos algo sobre la diabetes, especialmente la tipo II, porque desafortunadamente algún miembro de nuestra familia la padece. El desafío va más allá de la enfermedad en sí: se trata de cambiar hábitos profundamente arraigados en nuestra cultura. Muchas personas sienten que el tratamiento implica renunciar a

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Podcast: Mamá se ha ido

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Mamá se ha ido Duración: 56:18 ¿Cómo afrontar el duelo materno? La pérdida de mamá deja un vacío que ninguna palabra puede llenar, un dolor que se arraiga profundamente en el alma y parece insuperable. No hay una forma correcta de lidiar con este duelo, pero hay caminos que pueden ayudar a sanar las heridas

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Webinar: Quiero tirar la toalla

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Impartido por: Lic. Natalia Barragán Duración: 56:18 ¿Sientes que ya no puedes más, que el cansancio físico y emocional te sobrepasa? En este webinar, desbloquearemos tu energía y te ayudaremos a comprender las causas detrás de esa fatiga constante. Aprenderás estrategias prácticas para dejar atrás el agotamiento y recuperar tu vitalidad. ¡Es momento de tomar

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Cuidar de tu Salud Mental

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Cuidar de tu Salud Mental: Por qué es Esencial para tu Bienestar En los últimos años, la conversación sobre la salud mental ha cobrado más relevancia. Cada vez más personas comprenden que cuidar de su mente es tan importante como cuidar de su cuerpo. Sin embargo, a pesar del avance, muchos aún no le prestan

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Herramientas prácticas para tu equilibrio mental

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5 videos 4h 24 min Embajadores de Salud Previous slide Next slide Previous slide Next slide Previous slide Next slide En un mundo lleno de retos y cambios constantes, cuidar de nuestra salud mental es más importante que nunca. Este curso está diseñado para brindarte las herramientas y estrategias que necesitas para mejorar tu bienestar

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La mastectomía y otras consecuencias del cáncer de mama

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El diagnóstico de cáncer de mama es un golpe devastador que marca el inicio de un camino lleno de incertidumbre, tratamientos y decisiones difíciles. Para muchas mujeres, una de esas decisiones es la mastectomía, una cirugía que puede salvar la vida pero que también trae consigo una serie de desafíos físicos y emocionales que a

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¿De verdad te ama?

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El amor no debería doler, no debería hacerte sentir menos. VRIM Connect está para escucharte, para guiarte con profesionales que te ayudarán a ver con más claridad lo que estás viviendo y cómo puedes salir de ahí, sin sentirte sol@.

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