La lactancia materna es una experiencia única pero también puede ser un desafío, especialmente para las mamás primerizas. La sociedad a menudo espera que las madres sepan instintivamente cómo amamantar, pero la realidad es que la lactancia puede ser un proceso doloroso y complicado al principio. En este blog, abordaremos algunos de los obstáculos más […]
Lactancia Materna: Superando los obstáculos para mamás primerizas Leer más »
¡Las vacaciones están a la vuelta de la esquina! Ya sea que planees una escapada a la playa, una aventura en la montaña o simplemente desees disfrutar de unos días tranquilos en casa, cuidar tu salud y la de tu familia es primordial. Aquí te dejamos algunos consejos para que te mantengas saludable y sin
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La hepatitis, , es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo está rodeada de mitos y malentendidos. Empecemos por entender ¿Qué es la hepatitis? Se define como una inflamación del hígado que puede ser causada por virus, consumo excesivo de alcohol, toxinas, medicamentos o condiciones autoinmunes. Los
¿Sabías que la hepatitis es más común de lo que piensas? 🦠 Leer más »
Quizá enfrentarte a la idea de caer en patrones, repetir conductas o actitudes no saludables que hayas experimentado es algo que te genera incertidumbre. ¡Tranquilo! Nosotros te ayudamos a romper con eso, no sólo para abrir la puerta a nuevas posibilidades y borrar fantasmas del pasado, sino también para proteger a tu yo interno que aún se siente vulnerable . 🧔
El reto de ser papá Leer más »
Si decides ignorar tus niveles de triglicéridos y colesterol altos, te arriesgas a meterte en serios problemas 🚨. Es como dejar que una lucha libre entre tus arterias y esas grasitas se arme en tu cuerpo. Puede que al principio ni te des cuenta, pero con el tiempo, esa pelea puede terminar en enfermedades del corazón ❤️, presión arterial alta, diabetes y hasta infartos. Así que mejor atiende esos niveles antes de que sea demasiado tarde .
¿Te has preguntado alguna vez qué son los triglicéridos y el colesterol? Leer más »
La sensación de nido vacío puede ser abrumadora al principio, con el tiempo se puede aprender a abrazarla y a encontrar la belleza en la nueva normalidad. Los hijos siempre serán una parte importante de nuestra vida, pero también es importante recordar que cada uno debe seguir su propio camino y buscar su propia felicidad.
Los nuevos invitados: el síndrome del nido vacío Leer más »
Sé que estás lidiando con un torbellino de emociones y preguntas sin respuesta desde que mamá se fue. Los recuerdos de todas esas veces que te advirtió que te arrepentirías cuando ella ya no estuviera parecen acecharte más que cualquier recuerdo feliz. Te preguntas una y otra vez: ¿Hasta cuándo? ¿Cuándo podré reparar ese vacío que siento en el corazón? ¿Qué debo hacer ahora? ¿Debía ser yo quien se fuera en lugar de ella?
El tiempo que perdí: Carta de perdón y despedida para mamá Leer más »
Estás en la sala viendo tu serie favorita, y de repente escuchas un golpe seguido de un llanto. ¡Pánico total!
Seguridad de los peques en casa Leer más »
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🌟 ¿Cuántas veces has tenido esa conversación donde empiezas a enlistar lo «fácil» que es ser hombre o mujer? ¿O has escuchado esos comentarios como «las mujeres son complicadas» o “todos los hombres son iguales” y cosas similares? En la sociedad de hoy, esas charlas sobre género han cambiado mucho. Ya no se trata sólo
Equidad de género: Más allá de las etiquetas Leer más »
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