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Impartido por: Kenia Noriega, guía Duración: 35:17 Nivel: Principiante Esta rutina Full Body está diseñada para mejorar tu rango de movimiento articular y aumentar tu flexibilidad, mientras fortaleces y controlas cada músculo. Perfecta para reducir el riesgo de lesiones y alcanzar tu mejor versión física. ¡Siente cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte y ágil […]

Impartido por: Mariana, coach Duración: 36:01 Nivel: Principiante Prepárate para un desafío completo con esta rutina Full Body. Basada en ejercicios de resistencia, este entrenamiento incrementará tu potencia muscular y trabajará todo tu cuerpo para que te sientas más fuerte y tonificado. ¡Perfecto para mejorar tu fuerza y resistencia en un solo entrenamiento! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/GENESIS+16+MARIANA+.mp4 ¿Te

Impartido por: Javier Morales, coach Duración: 30:16 Nivel: Principiante Mejora tu fuerza, equilibrio y estabilidad con esta rutina de core. Realiza ejercicios prácticos que simulan movimientos cotidianos para un rendimiento integral. ¡Siente cómo tu centro se fortalece con cada ejercicio y mejora tu rendimiento diario! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/GENESIS+12+JAVI.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en

Impartido por: Mariana, coach Duración: 42:28 Nivel: Avanzado Fortalece tus piernas con este entrenamiento de resistencia, diseñado para incrementar la potencia muscular en cuadriceps y abductores. ¡Activa tu fuerza, mejora tu estabilidad y alcanza tus metas de tonificación con cada repetición! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+1+MARIANA.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos

Impartido por: Mariana, coach Duración: 34:27 Nivel: Avanzado Activa y tonifica tus glúteos con esta rutina de resistencia. Enfocada en aumentar la potencia muscular, esta sesión te ayudará a lograr resultados rápidos y efectivos. ¡Transforma tu figura y siente la fuerza en cada repetición! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+6+MARIANA.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular?

Impartido por: Dasha, coach Duración: 44:46 Nivel: Intermedio Potencia tu tren superior con ejercicios de resistencia diseñados para incrementar la fuerza muscular. Trabaja hombros, pecho, espalda y brazos para un rendimiento integral y resultados increíbles. ¡Aumenta tu fuerza y tonifica como nunca antes! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/KOBALTO+8+DASHA.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos

Impartido por: Mariana, coach Duración: 40:34 Nivel: Avanzado Entrena y fortalece tus glúteos con ejercicios de resistencia diseñados para incrementar la potencia muscular. ¡Haz que tus glúteos se vean y sientan más fuertes que nunca con esta rutina efectiva! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+11+MARIANA.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos

Impartido por: Javier, coach Duración: 33:43 Nivel: Avanzado Esta rutina Push simula movimientos cotidianos para mejorar tu fuerza, equilibrio y estabilidad. Ideal para un rendimiento integral y práctico, ¡pon a prueba tu cuerpo y siéntete más fuerte y equilibrado que nunca! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+7+JAVI.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos

Impartido por: Carolina Rojas, coach Duración: 28:01 Nivel: Avanzado Disfruta de una rutina completa que combina movimientos fluidos y estiramientos profundos. Mejora tu flexibilidad, equilibrio y relajación muscular mientras trabajas todo tu cuerpo. ¡Te sentirás increíblemente renovado/a! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+10+CARO.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos

Impartido por: Mauricio, coach Duración: 33:11 Nivel: Avanzado Enfócate en fortalecer tu espalda y bíceps con esta rutina de resistencia. Aumenta tu potencia muscular y consigue una postura más fuerte y saludable. ¡Es hora de sentirte imparable! https://blogconnect.s3.us-west-2.amazonaws.com/Wellness+abril+2025/TITANIO+18+MAU.mp4 ¿Te gustaría que subamos alguna rutina de ejercicio en particular? Escríbenos