Durante años, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) fue considerado un problema exclusivo de la infancia. Sin embargo, muchas personas llegan a la adultez sin haber recibido un diagnóstico adecuado y continúan enfrentando desafíos en la concentración, la gestión del tiempo y el control de impulsos sin saber por qué. ¿Qué es […]
¿Sólo soy distraído o tengo TDAH? Leer más »
Convertirse en madre es una experiencia transformadora. Nos preparamos para el embarazo, el parto y el posparto, pero hay un tema del que casi nadie habla: ¿Qué pasa con nuestra sexualidad después de tener un bebé? En redes sociales vemos imágenes de mamás radiantes, felices con sus bebés en brazos, pero poco se dice de
Después de ser mamá, ya no es lo mismo. Leer más »
Hablemos directo, de hombre a hombre. Sabemos que la palabra “Próstata” puede generar incomodidad y el sólo hecho de mencionar el examen de tacto rectal puede despertar bromas incómodas o silencio absoluto. Pero aquí está la verdad: más allá de los chistes, está tu salud. ¿Sabías que el cáncer de próstata es uno de los
Cáncer en hombres: Mitos y tabúes de la revisión de próstata Leer más »
Inicia un nuevo año, y con él llegan las ganas de cumplir propósitos, tachar pendientes y avanzar hacia la mejor versión de nosotros mismos. ¿Te suena familiar? 😊 Lo cierto es que, en la carrera por alcanzar metas materiales como ahorrar 💰, comprar algo especial 🛍️ o conseguir ese ascenso 💼, a menudo dejamos en segundo plano algo igual de importante: nuestra salud emocional 🧠💆♂️.
¡Este año sí será diferente! ✨🎯 Leer más »
Impartido por: David López, instructor de pilates terapéutico, especializado en la recuperación funcional Duración: 10:50 Nivel: Principiante Descubre cómo iniciar tu rutina de ejercicio funcional terapéutico con esta sesión enfocada en la alineación corporal. Aprende a reconocer tu cuerpo para evitar dolores, molestias y lesiones crónicas, mientras fortaleces tu postura y equilibrio. Perfecto para construir
¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 10 Leer más »
Impartido por: David López, instructor de pilates terapéutico, especializado en la recuperación funcional Duración: 10:50 Nivel: Principiante Descubre cómo iniciar tu rutina de ejercicio funcional terapéutico con esta sesión enfocada en la alineación corporal. Aprende a reconocer tu cuerpo para evitar dolores, molestias y lesiones crónicas, mientras fortaleces tu postura y equilibrio. Perfecto para construir
¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 9 Leer más »
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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 8 Leer más »
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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 7 Leer más »
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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 6 Leer más »
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¿Molestias al entrenar? Aprende a prevenirlas 5 Leer más »
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