Impartido por: Lucía Pérez, profesora de yoga Duración: 28:41 Nivel: Principiante Sonidos que te conectan.Sumérgete en esta experiencia de baño de sonido y meditación guiada para alinear tus chakras y restaurar el equilibrio interior. A través de frecuencias vibracionales y sonidos envolventes, esta práctica te invita a soltar tensiones, calmar la mente y reconectar con […]
Baño de sonido y meditación de chakras Leer más »
Impartido por: Carmen Requesens, profesora de barre Duración: 21:23 Nivel: Intermedio Fortalece, alarga y reconecta desde el centro. Esta sesión de Barre y Pilates está diseñada para activar tu cuerpo con movimientos conscientes y enfocados en la alineación, la fuerza y el equilibrio. Con sólo una silla trabajaremos desde el core, tonificaremos brazos y piernas, y mejoraremos
Barre y pilates fusión Leer más »
Impartido por: María García Duración: 25:57 Nivel: Intermedio Respira, estira y reconecta contigo. Esta sesión de Hatha Yoga está pensada para ayudarte a recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente. Con movimientos suaves y sostenidos, trabajaremos fuerza, flexibilidad y concentración, ideal para iniciar o cerrar el día con calma. Perfecto para todos los niveles. Sólo necesitas tu respiración,
VRIM® Todos los derechos reservados © 2022 | Aviso de privacidad