- Impartido por: Lucía, profesora de yoga
- Duración: 21:28
- Nivel: Principiante
- Meditación-Crecimiento
En esta poderosa sesión de meditación y journaling, te guiaremos para definir tus propósitos y objetivos, conectando profundamente con tu ser. Comenzarás con un ejercicio de respiración para centrarte, seguido de una sesión de escritura donde identificarás lo que realmente deseas cambiar o alcanzar. Finalizaremos con una meditación que te ayudará a descubrir tu Sankalpa, esa intención profunda para guiarte hacia tu mejor versión. Ideal para cuando te sientas desmotivad@ y necesites claridad para dar el primer paso hacia el cambio.
