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Cuidando nuestras articulaciones

Nuestro cuerpo es una maquinaria perfectamente diseñada, pero también es susceptible a diversas afecciones que pueden afectar nuestras articulaciones. El dolor articular es una queja común que puede derivar de una mala postura, lesiones o enfermedades autoinmunes: Cómo prevenir y cuidar nuestras articulaciones: Ejercicios diarios que pueden ayudar a mantener las articulaciones sanas y reducir […]

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Cómo prevenir la depresión y el cutting en adolescentes

La depresión y el cutting son dos temas complejos y delicados que afectan a muchas personas, especialmente a adolescentes. Identificar los signos y brindar apoyo adecuado puede marcar la diferencia en la vida de alguien que está pasando por estas dificultades. Además, la prevención en adolescentes es fundamental para evitar que se adentren en este

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