amor

Cuidados y prevención para un corazón sano ❤️

¿Alguna vez has escuchado el dicho “ojos que no ven, corazón que no siente”? Pues, cuando se trata de tu salud cardíaca, ¡lo que no ves sí importa! Nuestro corazón trabaja sin descanso para mantenernos vivos, pero a menudo lo subestimamos. Aquí te contamos cómo cuidar de este órgano vital y prevenir problemas futuros. ¿Cómo

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Sobrevivientes del suicidio: Cómo afrontar la pérdida de un ser querido 💔

Querido sobreviviente, Perder a un ser querido por suicidio es una de las experiencias más dolorosas y devastadoras que puedes enfrentar. Es terrible sentir un inmenso dolor, culpa y confusión al mismo tiempo. Quiero que sepas que, aunque el camino hacia la sanación es difícil, no estás solo y hay maneras de encontrar consuelo y

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Lactancia Materna: Superando los obstáculos para mamás primerizas

La lactancia materna es una experiencia única pero también puede ser un desafío, especialmente para las mamás primerizas. La sociedad a menudo espera que las madres sepan instintivamente cómo amamantar, pero la realidad es que la lactancia puede ser un proceso doloroso y complicado al principio. En este blog, abordaremos algunos de los obstáculos más

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El tiempo que perdí: Carta de perdón y despedida para mamá

Sé que estás lidiando con un torbellino de emociones y preguntas sin respuesta desde que mamá se fue. Los recuerdos de todas esas veces que te advirtió que te arrepentirías cuando ella ya no estuviera parecen acecharte más que cualquier recuerdo feliz. Te preguntas una y otra vez: ¿Hasta cuándo? ¿Cuándo podré reparar ese vacío que siento en el corazón? ¿Qué debo hacer ahora? ¿Debía ser yo quien se fuera en lugar de ella?

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Equidad de género: Más allá de las etiquetas

🌟 ¿Cuántas veces has tenido esa conversación donde empiezas a enlistar lo “fácil” que es ser hombre o mujer? ¿O has escuchado esos comentarios como “las mujeres son complicadas” o “todos los hombres son iguales” y cosas similares? En la sociedad de hoy, esas charlas sobre género han cambiado mucho. Ya no se trata sólo

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