¿Cómo mejorar mis hábitos alimenticios?
¡Tú tienes el poder de desafiar y superar esos obstáculos mentales!
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Salud
¿Cómo disfrutar las fiestas sin preocupaciones digestivas?
Las fiestas decembrinas son un momento de alegría, celebración y reunión con seres queridos. Sin embargo, también pueden traer consigo la tentación caer en los excesos culinarios que, en ocasiones, pueden desencadenar trastornos digestivos. Desde atracones de alimentos ricos en grasas y azúcares hasta consumir cantidades exorbitantes de alcohol, las festividades pueden poner a prueba
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Caminando Juntos: Comprendiendo la diabetes y su impacto en tu cuerpo
Vamos a adentrarnos en un tema que, en algún momento, puede tocar la vida de cualquiera de nosotros o de alguien que apreciamos: la diabetes. Vamos a tener una charla franca, sin tecnicismos médicos, usando palabras sencillas que todos podemos entender. Desentrañando la diabetes Imagina que tu cuerpo es como una fábrica bien aceitada, produciendo
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Cuidando nuestras articulaciones
Nuestro cuerpo es una maquinaria perfectamente diseñada, pero también es susceptible a diversas afecciones que pueden afectar nuestras articulaciones. El dolor articular es una queja común que puede derivar de una mala postura, lesiones o enfermedades autoinmunes: Cómo prevenir y cuidar nuestras articulaciones: Ejercicios diarios que pueden ayudar a mantener las articulaciones sanas y reducir
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Lactancia materna
La lactancia materna es un proceso hermoso y beneficioso tanto para el bebé como para la madre. Sin embargo, sabemos que cada situación es única y puede haber circunstancias en las que amamantar no sea posible. En este artículo, vamos a ofrecerte consejos para la lactancia en mamás primerizas y explorar alternativas para mantener una
Envenenamiento por animales ponzoñosos
El envenenamiento por animales ponzoñosos es una preocupación en muchas partes del mundo. Animales, como serpientes, arañas y escorpiones, pueden causar picaduras o mordeduras peligrosas que requieren atención médica inmediata. En este blog, exploraremos cómo prevenir el envenenamiento, los lugares de mayor riesgo, cómo actuar ante una picadura y qué hacer si te encuentras solo
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Hombre tócate sin miedo
La autoexploración masculina es un aspecto fundamental para mantener una buena salud y bienestar. A menudo, los hombres tienden a descuidar su propio cuidado y a ignorar las señales que su cuerpo les envía. Sin embargo, tomar un papel activo en la autoexploración puede ayudar a identificar tempranamente posibles problemas y mejorar la calidad de
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¿Cómo evitar el consumo de sustancias psicoactivas en jóvenes?
El consumo de sustancias psicoactivas, como el alcohol, el tabaco y las drogas, puede tener un impacto negativo significativo en la vida de los adolescentes. Esta etapa es un momento de cambios y transiciones, en el que los jóvenes enfrentan numerosos desafíos y presiones sociales, lo que puede hacerlos más vulnerables al consumo de sustancias
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¿Exfoliantes naturales o químicos? ¿Sirven para cuidar mi piel?
Si dentro de tu rutina diaria, te estás preguntando si es necesario complementar ese hábito con un exfoliante de vez en cuando la respuesta es sí, tanto los exfoliantes naturales como los químicos pueden ser efectivos para cuidar la piel, pero es importante utilizarlos adecuadamente y según el tipo de piel. La exfoliación ayuda a
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Virus del papiloma humano en el S.XXI
El VPH es una infección de transmisión sexual muy común, que afecta tanto a hombres como a mujeres. Se transmite por contacto piel con piel durante el contacto sexual y puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo verrugas genitales, cáncer de cuello uterino, cáncer de ano, cáncer de pene y cáncer de garganta.
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