- Impartido por: Christian
- Duración 24:51
- Nivel: Intermedio
- Fitness - Fuerza
Una sesión de fitness enfocada en fortalecer los músculos frontales del cuerpo: core, cuádriceps, pecho y hombros.
A través de ejercicios dinámicos y efectivos, mejorarás la potencia, la estabilidad y la postura, construyendo una base de fuerza funcional y equilibrada.
