- Impartido por: Christian
- Duración 00:22:25
- Nivel: Principiante
- Movilidad
Una sesión de movilidad que combina movilidad y fuerza de forma suave y accesible. A través de movimientos controlados y funcionales, mejorarás la amplitud de movimiento, la estabilidad y la fuerza básica, sentando una base sólida para entrenar con seguridad y confianza.
