Tienes una alarma interna encendida 24/7. Se llama cortisol.
¿Alguna vez has sentido que, aunque duermas, amaneces con cansancio? ¿Que comes bien pero tu cuerpo no responde como debería? ¿Que estás “bien” pero algo no cuadra? Puede que tu cortisol tenga algo que decir al respecto. El cortisol es una hormona que produce tu cuerpo de forma natural. La fabrican las glándulas suprarrenales, dos pequeñas estructuras que viven […]
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