- Impartido por: Laura Carreño, instructora fitness
- Duración 10:21
- Nivel: Principiante
- Fitness
Pasamos tantas horas sentados o con posturas incómodas que nuestro cuerpo lo resiente… Pero estirar puede ser justo lo que necesitas para soltar esa tensión. En esta sesión fullbody de sólo 10 minutos te guiamos para relajar tu cuerpo, prevenir molestias y liberar tanto lo físico como lo mental. Tu cuerpo te lo va a agradecer.
