- Impartido por: Stefanie, profesora de yoga
- Duración: 29:28
- Nivel: Principiante
- Yoga-Restaurativo
Con este breve y reconfortante ritual de Yin, podrás calmar tu mente y revitalizar tu cuerpo en pocos minutos. Perfecto para cualquier momento del día, sólo necesitas tu respiración y tu presencia. Este sencillo ejercicio te ayudará a liberar tensiones y restablecer tu equilibrio interno, dejándote listo para afrontar lo que venga. ¡Levántate y brilla con energía renovada!
